頭皮ケア
髪の毛が大量に抜ける原因とは？危険なサインの見分け方と今日からできる対策
「枕に大量の髪がついていた」「排水口がすぐ詰まる」——髪の毛が大量に抜ける原因は栄養不足・ストレス・ホルモン変化・間違ったヘアケアなど多岐にわたります。正常・異常の見分け方・危険なサイン・NG行動・今日からできる対処法を解説します。
シャンプー時の抜け毛が気になる方へ。原因・正しい洗い方・シャンプーの選び方
「シャンプーするたびに抜け毛が多い」——実はシャンプー時の抜け毛の多くは自然な脱毛です。ただし細くて短い抜け毛が増えた場合は要注意。抜け毛が増える5つの原因・正しいシャンプーの方法・自分に合ったシャンプーの選び方を解説します。
女性の抜け毛・薄毛の原因とは？年代別の特徴と今日からできる対策
「抜け毛が増えた」「髪のボリュームが減ってきた」——女性の抜け毛は年代によって原因が異なります。ホルモン変化・栄養不足・ストレスなど10の原因と年代別の特徴、脱毛症の種類・7つの対策をわかりやすく解説します。
女性の髪のボリュームがなくなる原因と、今日からできる対策
「髪がぺたんとしてスタイリングが決まらない」「分け目が広がってきた」——女性の髪のボリュームダウンは加齢・ホルモン変化・生活習慣の乱れなど複数の原因が重なって起こります。初期サインの見つけ方と今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。
女性の薄毛に悩んでいる方へ。原因・種類・セルフケアをわかりやすく解説
「分け目が広がってきた」「髪のボリュームが減った」——女性の薄毛は成人女性の約40%が経験するといわれています。FAGA・びまん性脱毛症・産後脱毛など種類別の原因と、今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。
薬を使わない薄毛ケアとは？頭皮から整える７つの方法
「薬を使わずに薄毛をケアしたい」——hitotema salonでは開業以来、薬を使わない頭皮ケアを一貫した方針として大切にしています。正しいシャンプー選び・頭皮マッサージ・食事・睡眠など、今日からできる7つのケア方法をわかりやすく解説します。
産後の抜け毛はいつまで続く？原因・ピーク・対策を正しく知ろう
「産後から急に抜け毛が増えた」——産後の抜け毛は出産を経験した女性の約55%が自覚する自然な生理現象です。いつから始まりいつまで続くのか、ピークの時期と日常でできる6つの対策をわかりやすく解説します。
女性の抜け毛の原因とは？年代別の特徴・セルフチェック・対策を徹底解説
「髪が抜ける原因がわからない」——女性の抜け毛は、ホルモンの変化・加齢・ストレス・栄養不足など複数の要因が重なって起こります。年代別の原因とセルフチェック方法、日常でできる7つの対策をわかりやすく解説します。
FAGAとは？女性の薄毛の原因・症状・進行パターンをわかりやすく解説
「分け目が広がってきた」「髪のボリュームが減った気がする」——その変化、FAGAのサインかもしれません。FAGAとは女性に起こる薄毛の総称で、女性ホルモンの減少やストレス・生活習慣の乱れなどが原因で起こります。症状の特徴や進行パターンをわかりやすく解説します。
暖房で頭皮カラカラ！加湿×入浴後60秒保湿で冬越えルーティン
12月は乾燥×暖房の風で頭皮が急速にカサつきがち。湿度45〜55％の環境づくりと“入浴後60秒保湿”、根元からの正しいドライで冬越えしましょう！
