頭皮にやさしい！アミノ酸系シャンプーの見分け方

訪問ありがとうございます。大阪市鶴見区育毛・美髪サロンhitotema salonより発信！
オーナー中尾沙織です。今回は「アミノ酸系シャンプーの見分け方を解説します」

最近注目されているアミノ酸系シャンプーは、頭皮に優しく、髪を健やかに保つのに最適といわれています。
しかし、市場にはさまざまな種類があり、どれが本当にアミノ酸系シャンプーなのか見極めるのが難しいことも。

今回は、アミノ酸系シャンプーの特徴と見分け方を分かりやすく解説し、
抜け毛対策にも役立つポイントをご紹介します。

アミノ酸系シャンプーとは？

シャンプーには大きく分けて3つの種類があります。

1. 高級アルコール系シャンプー
   一般的な市販シャンプーに多く、泡立ちがよく洗浄力が強いタイプ。成分例：ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na
2. 石けん系シャンプー
   天然成分を使ったものが多く、洗浄力は高いが頭皮の水分を奪いやすい。
3. アミノ酸系シャンプー
   洗浄力がマイルドで頭皮にやさしい。低刺激で髪と頭皮の潤いを守る。

アミノ酸系シャンプーは、頭皮環境を整え、抜け毛予防にも役立つため、特に敏感肌の方やダメージが気になる方におすすめです。

【重要】アミノ酸系シャンプーの見分け方

アミノ酸系シャンプーを選ぶ際にチェックすべきポイントをご紹介します。
主成分かどうかを判断するのはアミノ酸シャンプーのボトルの裏当たりに書かれている成分を見ましょう。
配合量の多い順にかかれています。アミノ酸シャンプーの場合は
最初に「水」その次にアミノ酸系洗浄剤の名前があるはずです。

1. 成分表示を確認する
   成分表の文字の方に、先ずは水、そして以下のアミノ酸系洗浄成分が含まれているかをチェックしましょう。
   • ココイル…
   • ︎ラウロイル…
   • ︎ラウラミド…
2. 泡立ちが控えめ
   アミノ酸系シャンプーは一般的なシャンプーに比べて泡立ちが少なく、優しく洗うことで効果を発揮します。
3. 頭皮がつっぱらずしっとり感が残る
   洗い上がりがパサつかず、頭皮に適度な潤いが残るのが特徴です。
4. 刺激の強い成分が含まれていない
   「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」「オレフィンスルホン酸」などの強い洗浄成分が入っていないかを確認しましょう。

「水」の次に上記のアミノ酸系ではない洗浄剤の名前があるものはアミノ酸シャンプーとは言えません。
「コカミドDEA」や「コカミドプロピルベタイン」はアミノ酸系洗浄剤ではなく、両性界面活性剤と言われる洗浄剤です。

アミノ酸系シャンプーが抜け毛対策に役立つ理由

抜け毛が気になる方にとって、シャンプーの選び方はとても重要です。アミノ酸系シャンプーが抜け毛対策に適している理由を解説します。

1. 頭皮の乾燥を防ぐ
   洗浄力がマイルドなため、頭皮の皮脂を適度に残し、乾燥を防ぎます。
2. 頭皮環境を整える
   低刺激なので、頭皮のバリア機能を損なわず、健康な状態を維持できます。
3. 髪のダメージを軽減
   髪のキューティクルを守りながら洗えるので、切れ毛や枝毛を防ぐことができます。

アミノ酸系シャンプーを使った美髪ケアのポイント

アミノ酸系シャンプーを最大限に活かすための使い方をご紹介します。

1. 予洗いをしっかり行う
   ぬるま湯で3分以上予洗いすることで、汚れの7割が落ちます。
2. シャンプーを手で泡立ててから使う
   直接髪につけるのではなく、手のひらで泡立ててから頭皮になじませましょう。
3. ゴシゴシ擦らず泡で洗う
   しっかり泡立てた泡で押し洗いをすると頭皮に負担がかかりません。
4. しっかりすすぐ
   洗い残しは頭皮トラブルの原因になるため、3分ほどかけてしっかりすすぎましょう。

まとめ

アミノ酸系シャンプーは、頭皮に優しく抜け毛予防や美髪ケアに最適な選択肢です。
ただし、すべてのシャンプーがアミノ酸系とは限らないため、成分表示をチェックすることが大切です。
日々のシャンプー習慣を見直し、健康的な頭皮環境を保ちながら、美しい髪を育てていきましょう！

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