夏のNG習慣・扇風機で頭皮が乾くと抜け毛が増える！？

大阪市鶴見区にあります、薄毛に悩む女性専用サロンhitotema salonオーナーの中尾です。
「お風呂のあと、ドライヤー面倒で…つい扇風機で済ませちゃう」 そんな声、実はよく聞きます。
でもその習慣、頭皮にとっては大きなNG行動です。
このブログでは、扇風機冷却が引き起こす頭皮トラブルと、 すぐに見直せる正しいケア方法を5つご紹介します！

えっ、扇風機で頭皮を冷やすのがNG！？

夏の暑いお風呂上がり、つい扇風機で涼みたくなりますよね。
でも、頭皮に直接風を当てる行為は、乾燥と冷えの大敵です。
特に以下のような環境では、リスクが高まります。

• 湿度が高く雑菌が増えやすい
• エアコンや扇風機で冷えすぎる
• 頭皮の皮脂バランスが乱れる

その結果、
▶ 頭皮の乾燥・かゆみ ▶ 抜け毛の増加 ▶ ニオイやフケの発生
など、髪や頭皮のコンディションが悪化する原因に…！

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扇風機の風では頭皮は守れない

「涼しくて気持ちいいから大丈夫」 そう思っていても、
扇風機の強い風は頭皮の水分や皮脂を必要以上に奪ってしまいます。

実際、

• 血行が悪くなる
• 自然乾燥で髪がパサつく
• 頭皮のバリア機能が弱まる

などの悪循環を招きやすく、美髪や育毛の大敵です。
髪と頭皮を守るには、「乾かし方」に一工夫が必要なんです。

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今すぐできる！夏の正しい頭皮ケア5選

1. ドライヤーは「温風で根元から」

→ シャンプー後は、頭皮からしっかり乾かし、仕上げに冷風で整えるのがベスト。

2. 扇風機は直接頭に当てない

→ 首元や足元に風を送るだけでも体感温度は下がります。

3. 頭皮用ローションで保湿

→ 乾燥対策に、頭皮用ローションや美容液で潤いを補給しましょう。
※当店でも「フルボ酸配合」の頭皮用ローション販売しております。
人気商品です。一度お試しください。
是非お問い合わせください。
https://hitotema-salon.com/yoyaku1/

4. 冷たい飲食・脂っこいものを控える

→ 皮脂バランスを整えるために、内側からのケアも大切。

5. 就寝時の頭寒足熱を意識する

→ 頭を冷やしすぎず、体の冷えにも注意を。

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まとめ｜“涼しい”より“守る”を意識して

扇風機の冷風は心地よくても、頭皮には刺激が強すぎることも。
今夜からは「風のあて方」ひとつで、未来の髪が変わります。
hitotema salonでは、こうした生活習慣の見直しから丁寧にアドバイスしています。
「抜け毛が気になる」「頭皮が乾燥してかゆい」 そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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